El río que fluye.

Un sabio llamado Cristin estaba sentado a la orilla de un río, este sabio observaba el fluir del agua, escuchaba el sonido de los árboles y veía como el agua arrastraba hojas y ramas.

Un caminante se acercó y le preguntó: 
- ¿Que haces amigo?
- Estoy pescando. - Contestó Cristin sin decir nada más.
El caminante se acercó y observó que el sabio no llevaba caña ni utensilio alguno para la pesca. Entonces le increpó.
- ¡¡ Estás loco !! tanto mirar el agua te trastornó... ahí te quedas - Y continuó su camino.

Al rato otro caminante se acercó...
- ¿Que haces amigo?
- Estoy pescando. - Contestó Cristin sin decir nada más.
El caminante se acercó y observó que el sabio no llevaba caña ni utensilio alguno para la pesca.
- ¿Estás loco? No tienes nada con lo que pescar, ¿acaso me tomas el pelo?
- No caminante, no osaría en hacer eso. Estuve caminando por la rivera y ahora simplemente estoy aquí pescando en la orilla del río.
El caminante se enfadó mucho, pensaba que el sabio estaba burlándose de él. Se puso delante de él y le golpeó.
- ¿Pero como que pescando?.... No te burles de mí, no te lo consiento. Estúpido, ¿quien te habrás creído que eres?, maldito seas. ¡¡sabio loco!!
Dejándolo herido con alguna magulladura se fue.

Pasó el tiempo y muchos caminantes pasaron, simplemente miraban a Cristin, algunos le tiraban alguna moneda o pan y continuaban su camino. 

Un tercer caminante se paró y preguntó a Cristin.
- ¿Que haces buen hombre ahí sentado?
- Estoy pescando. - Contestó Cristin sin decir nada más.
- Vaya, que interesante, no veo tu caña ni tus utensilios de pesca ¿te importa que me siente contigo y me explicas como lo haces?
- Por supuesto que no caminante, siéntate si quieres a mi lado.
Cristin le tendió la mano y cuando el caminante la cogió sonriente para sentarse a su lado, Cristin le dijo:
- Gracias caminante, acabamos de pescar una bonita pieza, creí que como tantos, pasarías por mi lado y no te detendrías, quizá me arrojaras algo de poco valor o quizá me harías daño. Pero te paraste a hablar conmigo y a intentar entenderme. Gracias caminante.

En ese momento el caminante comprendió. 

El agua fluye constantemente, trae objetos, sonidos, experiencias, dolor, alegrías, vida y muerte, pero sigue fluyendo sin parar. 
Tu estarás ahí caminando en la ribera del río o simplemente sentado, mirando, escuchando, sintiendo, pescando algo de lo que a tu alrededor sucede, pequeñas piezas que no te llenarán mucho... 
En un momento determinado alguien o algo especial pasará a tu lado y entonces será el momento de la gran pieza, entonces merecerá la pena el tiempo de espera, los sedales y las cañas rotas. 
Quizá creías que sería el pez más grande, más hermoso que nunca tendrías, pero si el te lo pide deberás dejarlo marchar, quizá tenga que haber más hasta que lo encuentres.

Todo alimentará tu Ser para que cuando llegue el momento tengas la preparación y el conocimiento necesario para saber quien debe permanecer sentado contigo a la orilla del río.
Simplemente aparecerá y Tu lo sabrás el resto de peces, simplemente, aprende y déjalos marchar.

"Dicen los budistas que nuestra vida es un río, que navegamos en una balsa hacia el destino final. El río tiene su corriente, velocidad, escollos, pozas y otros obstáculos que no podemos controlar, pero contamos con un remo para dirigir la embarcación sobre el agua. De nuestra destreza depende la calidad del viaje, pero el curso no puede cambiarse..."

Mucha Luz en tu Camino personal.

Eres indispensable en mi vida. No podría vivir sin ti.

Hay algunas personas que en determinados momentos parecen encontrar consuelo diciéndonos que somos completamente indispensables para que su vida sea posible.

Pero no es necesario tomarlas en cuenta porque no es verdad. No es así en absoluto…

Desde mi experiencia creo que nadie, nadie debe depositar en nosotros la responsabilidad de que su propia vida tenga sentido o sea posible, cada persona es responsable de trazar su camino, puede guiarse por otros, puede tomar ejemplo, pero nadie debería hacernos responsables de ello. 

TU, con mayúsculas, eres el o la única persona capaz de avanzar, nadie puede andar por ti, nadie puede comer por ti, nadie puede amar por ti, y si esto es verdad nadie es indispensable en tu vida.

Esto se demuestra día a día, personas que se van, que ya no volverán, por un motivo o por otro, te sientes morir, sientes que tu alma se rompe en mil pedazos, pero terminas levantando la mirada, quizá triste, claro que sí, pero es normal, pasan los días, buscas ilusiones, esperanzas y te das cuenta que la vida sigue, que ese ser que te acompañó marcó tu vida, te enseñó, fuiste feliz o no, pero en cualquier caso, marcó tu vida. 

Ahora toca andar, caminar, ser feliz, vivir una vida plena y en armonía.

Por todo esto, recuerda que nadie es indispensable para nadie, cada uno hemos sido, somos o seremos una página más en el libro de tu vida.

Mucha Luz en tu Camino personal.

Tengo algo que contarte...

Seguro que alguna vez le has dicho a alguien.. tengo que contarte una cosa que he oído de ti... ó quizá hayas hablado mal de alguien.

La próxima vez, antes de hablar o contar algo... utiliza las tres rejas :-)

Las tres rejas

El joven discípulo de un filósofo sabio llega a casa de este y le dice:

- Oye maestro, un amigo tuyo estuvo hablando de ti con malevolencia…..

- ¡Espera! – lo interrumpe el filosofo – ¿ya hiciste pasar por las tres rejas lo que vas a contarme?

- ¿Las tres rejas?

- Si. La primera es la verdad. ¿Estas seguro de que lo que quieres decirme es absolutamente cierto?

- No. Lo oí comentar a unos vecinos.

- Al menos lo habrás hecho pasar por la segunda reja, que es la bondad. Eso que deseas decirme, ¿es bueno para alguien?

- No, en realidad no. Al contrario…

- ¡Ah, vaya! La última reja es la necesidad. ¿Es necesario hacerme saber eso que tanto te inquieta?

- A decir verdad, no.

- Entonces, dijo el sabio sonriendo

- Si no es verdad, ni bueno, ni necesario, sepultémoslo en el olvido.

 Autor: Desconocido

Mucha Luz en tu Camino personal.

No puedo

¿Crees que no puedes? ¿estás seguro/a? Déjame que te cuente un cuento...

El elefante encadenado

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba eran los animales. Me llamaba poderosamente la atención, el elefante. Después de su actuación, el elefante quedaba sujeto solamente por una  cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo.

Sin embargo la estaca era un minúsculo pedazo de madera, apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que ese animal, capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría con facilidad arrancar la estaca y huir. 

¿Qué lo sujeta entonces? ¿Por qué no huye?

Cuando era chico, pregunte a los grandes. Algunos de ellos me dijeron que el elefante no escapaba porque estaba amaestrado.  Hice entonces, la pregunta obvia… 

- Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan?  No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.

Con el tiempo, me olvidé del misterio del elefante y la estaca.

Hace algunos años descubrí que alguien había sido lo suficientemente sabio como para encontrar la respuesta: ”El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño.”

Cerré los ojos e imaginé al indefenso elefante recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que, en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo.  La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Imaginé que se dormía agotado y al día siguiente lo volvía a intentar, y al otro día y al otro…

Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.

Este elefante enorme y poderoso que vemos  en el circo no escapa porque ¡CREE QUE NO PUEDE!

Tiene grabado el recuerdo de la impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese recuerdo. Jamás, jamás intentó volver a poner a prueba su fuerza.

Cada uno de nosotros somos un poco como ese elefante: vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad.

Vivimos pensando que “no podemos” hacer un montón de cosas  simplemente porque alguna vez probamos y no pudimos. Hicimos entonces lo mismo que el elefante, y grabamos en nuestra memoria este mensaje: NO PUEDO, NO PUEDO Y NUNCA PODRÉ.

Muchos de nosotros crecimos portando ese mensaje que nos impusimos a nosotros mismos y nunca más lo volvimos a intentar ni cuestionar.

Esto es lo que nos pasa, vivimos condicionados por el recuerdo de una persona que ya no existe en nosotros, que no pudo.

Tu única manera de saber si PUEDES es intentarlo poniendo en ello todo tu CORAZÓN.

Autor: Jorge Bucay

Mucha Luz en tu Camino personal.

Tu niño/a interior

¿Qué es el niño/a interior?

  Antes de responder a esa pregunta, hay que entender como se forma la piel de cebolla que esconde dentro a ese Gran Ser que eres TU.

   A nivel mental, crecemos heredando, integrando y absorbiendo toda una serie de experiencias y vivencias que van conformando y transformando nuestra realidad. Aprendemos matemáticas, idiomas, lo que está bien, lo que está mal, etc. nos adaptamos a nuestro entorno familiar, educativo y laboral...
  Pero a nivel emocional es donde más daño se produce, muchas veces sin darnos ni siquiera cuenta. Crecemos pensando que somos imperfectos, que tenemos que ser "otra cosa" de lo que somos para que nos quieran, nos percibimos en muchas ocasiones, como un "error", creando la gran separación entre el Otro y el Yo.

   Los juicios, las quejas, las culpas... cada vez hacen más grande la brecha entre los seres humanos, incluso entre los que se aman o dicen amarse. Se crea esa CAPA DE VULNERABILIDAD, formada por gran cantidad de heridas, llantos contenidos, miedos, esa capa debilita nuestra propia energía, nos paraliza por el miedo al rechazo, al abandono, a no sentirnos uno más.
Fulanito, no grites que no está bien. No saltes encima del sofá. Dale un beso a la tía xxx que te quiere mucho. Sé bueno. No hagas esto, no hagas aquello, haz eso que es mejor...
  Para poder "sobrevivir" y adaptarnos al sueño colectivo, PARA NO SENTIR, vamos creando corazas, roles, personajes... cualquier cosa vale que nos ayude a "ser aceptables y aceptados", creamos nuestra CAPA DE PROTECCIÓN. 

  Al final somos una argamasa de sentimientos no expresados, de capacidades y deseos no realizados. De muchos me gustaría pero no puedo, no debo...

   Sólo ese niño interior sabe lo que pudimos ser y como llegar a vernos como éramos.

   Le abandonamos por lo que teníamos o debíamos ser y allí quedó, en nuestro interior, oculto y solo.

   El nos sigue amando, sigue esperando que un día acudamos a El, le abracemos y le brindemos nuestro amor y comprensión.

¿Cómo llegar a Mi niño/a interior?

   Existen muchas formas de acercarse a El/ella, una es la terapia llamada de Niño Interior, se trata de una relajación profunda y guiada por el terapeuta hacia el interior de nuestro ser. 

   El encuentro con nuestro niño o niña suele ser muy emotivo y sensible pero a la vez lleno de mucho valor.

   Particularmente no me gusta hablar de lo que se puede sentir o lo que puede suceder, opino por propia experiencia que cada persona lo vive de una forma tan personal, que es un error generalizar.

   Lo cierto es que tras varias sesiones, lo normal es que nuestro concepto de nosotros mismos y la visión de lo que hay en nuestro entorno cambie. Pero como siempre esto dependerá de sí nosotros queremos que esto suceda o por el contrario preferimos seguir en nuestra zona de confort.

   Te animo a probar la terapia y ver tu realidad con otros ojos. Pregúntame o consúltame lo que desees.

Mucha Luz en tu Camino personal.

Los diez ladrones de tu energía (Dalai Lama)

Los 10 ladrones de tu energía.

Este texto ha sido publicado por S.S. Dalai Lama. Es un texto muy fácil de leer y muy, pero que muy ilustrativo.

Si nunca habéis leído o escuchado al Dalai Lama quizá este sea el comienzo, un pequeño resumen de sus enseñanzas. Si os interesa decírmelo y publicaré videos y escritos de él y de budismo en general.

Os aconsejo que lo leáis despacio y os empapéis del significado de cada una de las explicaciones  de los 10 ladrones... 

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 


2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.


9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

DALAI LAMA - LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGÍA.

El Camino personal (Entrega 5/5 - El gran paso)

Echar a andar

Lo que voy a pedirte ahora lo  hacemos constantemente, no es un esfuerzo añadido. Lo hacemos sin darnos cuenta, ahora deberás ser consciente de lo que haces y el porque lo haces.

Debemos elegir en cada momento, cada segundo, cada minuto, cada hora y cada día, que este Camino que he elegido para mi vida es el más importante de los mandatos que tengo. 

No voy a volver a caer, no voy a repetir las necedades y pequeñeces que me han guiado hasta hoy.

Debo respetar lo que quiero ser, debo mantener mi objetivo. Sé que dudaré, me sentiré débil y en algunas ocasiones sentiré la necesidad de volver a ser o hacer lo que era o hacía. Pero debo ser fuerte, debo respetar el anhelo más profundo de mi Ser.

Es el momento de tomar la elección más importante de mi vida.

Desde este momento, desde el aquí y el ahora, elijo libre y conscientemente conectar con mi esencia, lo mejor de mi, dejando ir todo lo viejo que no me sirve, volver a construir y seguir construyendo mi nuevo Ser.
No deseo mantenerme donde estoy, es lo que ya he visto y no es donde quiero estar.

- En este punto y cada vez que tengas flaquezas en tu Camino es bueno que realices una meditación como la de la segunda entrega, en esa meditación repite mentalmente lo que acabas de leer, utilízalo como un mantra hasta que consigas llegar al punto de meditación. Te aseguro que la experiencia es enriquecedora.

Mi Camino de crecimiento personal debe ser un proceso sencillo. Por ello las preguntas y respuestas deben ser fáciles y rápidas. Hasta que encuentres las tuyas propias, la decisión deberá ser en función de estas preguntas.

¿Que me ayuda a construirme, a mejorar?
¿Que me alegra y me hace sentir más feliz?
¿Que me da más libertad sin dañar al otro?

Las respuestas a estas tres preguntas me mostrarán la respuesta más adecuado para tomar la dirección correcta.
Hasta que descubra mis propias preguntas cualquier otra consideración me aleja de mi centro y me puede hacer perder la dirección.

Ten siempre en mente el consejo del Dalai Lama.

Si necesitas apoyo, ayuda o consejo no dudes ponerte en contacto conmigo.

Enlaces a la serie completa del Camino personal.

Paso 1/5
Paso 2/5
Paso 3/5
Paso 4/5

El Camino personal (Entrega 4/5 - El gran paso)

EL GRAN PASO

Durante años he creído que soy... he estado identificado con mis propias trabas mentales

• He creído que yo soy miedoso/a
• Yo no merezco o no merezco
• Soy valioso/a
• Soy triste
• Soy furioso/a 
• Soy depresivo/a
• Tengo que aumentar mis posesiones (objetos, casas, coches, poder).
• Tengo que ser de una determinada manera.
• Tengo que cumplir con lo que se espera de mi para que la gente me valore. 

He creído que yo soy todo eso o parte de ello. Me he identificado/a con lo que he creído que soy.
Todas esas creencias y expectativas son las que me han hecho llegar aquí.

Si no me importa permanecer en este punto donde me encuentro, puedo seguir identificado/a con esa persona que creo que soy. 
Si quiero otra vida para mí, ahora es el momento de decidir 

Desde mi subjetividad, desde mi interior, desde mi Ser me pregunto: 
 - ¿En verdad yo soy eso/a? Esa persona que no se valora, que es furiosa, orgullosa o melancólica 
 - ¿Ese es mi auténtico yo?

Desciende a las profundidades de ti mismo, y logra ver tu alma buena. La felicidad la hace solamente uno mismo con la buena conducta. (Sócrates)

Desde ahora ME DES-IDENTIFICO con todo lo que fui.

Me quito las máscaras de todo eso que he creído que soy.
Son y han sido parte de mí, no debo negarlo. Pero a partir de ahora no las quiero, no deseo que sigan conmigo.
Son máscaras que me  desviado de mi Ser más auténtico.

Estas partes, máscaras, pieles de cebolla han sido producto de la educación que he recibido, de las exigencias de la sociedad y de una serie de pautas y rutinas que he aceptado por estar integrado, por ser uno más, por cumplir la norma dictada por la sociedad y por los miembros que la componen.

Pero sé que yo no soy solo eso. La esencia de mi Ser es mucho más que eso.

Mi verdadero Ser es alegre, inspirado, con esperanza, fuerte y muy libre.

Mi verdadero Ser es capaz de amar, de sentir amor y por supuesto es capaz de ser feliz y hacer feliz a los demás.

Asumo pues, que esas formas de ser son parte de mí, pero no son la esencia de mí.

Desde ahora ME DES-IDENTIFICO.

Me quito las pieles de cebolla, hecho a todos esos "yoes" y empiezo a sentirme mejor, más feliz, más pleno/a.

Este es EL GRAN PASO en mi camino de crecimiento personal, el más trascendental.

EL GRAN PASO DEL DESAPEGO

Dejo de ser lo que he creído que soy.

Dejo de ser lo que he sido hasta ahora.

No admito nada de lo que me tiene varado donde estoy.

   Nota: La terapia de "niño interior" te puede ayudar a descubrir y quitar esas capas, pieles de cebolla. Si te interesa pregúntame.

Enlaces a la serie completa del Camino personal.

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El Camino personal (Entrega 3/5 - La maleta)

Llegas aquí después de los dos pasos anteriores, ahora te toca un tercer paso importantísimo, quizá el más importante.
Es fácil que aquí falles, así que estate muy atento a todo lo que puede alterar el buen caminar por Tu Camino Personal.

¿Como voy a andar los siguientes pasos?

Vamos a recapitula
- He llegado donde estoy porque he seguido un camino determinado, ese camino me ha llevado a este punto.
- Si continúo con la misma actitud que hasta ahora.

• Creyendo lo mismo que he creído
• Con los mismos pensamientos
• Con mis mismas actitudes
• Si sigo con las mismas señales y pasos

Volveré a llegar a este mismo punto.

¿Es lo que quiero?

NO

Debo entonces dejar atrás todo lo viejo que no me sirve para el resto del Camino.
Debo estar dispuesto/a a dejar atrás todas las cargas,
Dejo atrás todas las actitudes que no me han aportado nada:

• Juzgar y juzgarme
• Castigar y castigarme
• Ver lo negativo de las personas, de mí mismo/a y de la vida
• Quejarme
• Tener miedo

Asumo el reto de volver a comenzar, de reinventarme, de recomenzar.

Meto en la maleta que dejaré olvidada en esta estación, las personas que no me sirven para unas buenas vacaciones, meto en la maleta las necedades, los resentimientos, tristezas, enfados y rencores que he llevado encima tanto tiempo que parece que he estado enamorado de ellos.

Deja esa maleta aquí y ¡¡¡¡ Manos a la obra desde ahora mismo !!!! 

Preparemos la nueva maleta, que será ligera, llena de ilusión, ganas, libertad, valentía y por supuesto AMOR.

Enlaces a la serie completa del Camino personal.

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El Camino personal (Entrega 2/5 - ¿Donde estoy?)

Primer paso - ¿Donde estoy?

• ¿Que debo hacer para llegar a París?
• Depende de donde estés, lógicamente.

  Está claro que para llegar a algún sitio lo primero es saber donde estoy y en el crecimiento personal eso se traduce por aceptarme tal y como soy.

  Reconocerte es el primer paso, soy miedoso o miedosa, me cuesta tomar decisiones, soy agresivo, violento incluso, no me gusta el trato con los demás, me siento intimidado enseguida, no confío... etc.

  Si esto lo pretendemos esconder nos crearemos un problema aún mayor.

• Como me cuesta tomar decisiones, me rodearé de gente que sea capaz de tomarlas por mi y así no me complico la vida.

Sin duda eso creará en tu interior una sensación descontrol de tu propia vida, vives sin rumbo a la espera de lo que los demás quieran hacer o decidir...

    Parte de ahí, como eres, analizarte desde un punto de vista objetivo, no justifiques el porque eres así, no es el momento de hacer eso. La justificación no es otra cosa que decirle al ego - no te preocupes, no es culpa tuya y sinceramente da igual de quien es la culpa, eres lo que eres.
Escribe todo lo que vayas descubriendo, como una lista... ¿duele? claro, normal, es duro reconocer nuestros problemas y fallos. Pero lo necesitas para saber de donde partes.

Acepta

• Lo que ahora eres
• Lo que ahora tienes
• Lo que ahora haces

No tienes que esconderte.

Segundo paso - ¿Que vehículo tengo para llegar?
Sólo hay una forma para llegar a ser tu mismo, conectar con tu Yo interior, para descubrir Tu esencia,

Conectar con lo mejor de TI.

Empezamos un con ejercicio maravilloso, vamos a meditar para conectar con lo mejor de Nosotros mismos.

Primero céntrate, localiza un espacio que te ayude a estar tranquilo, sin molestias externas.

Si te relaja un poco de música, perfecto, cuando lleves tiempo meditando es mejor que ni siquiera tengas música, pero ahora no importa. Pero por favor, que sea música relajante... Para que no tengas que buscar te recomiendo esta http://www.youtube.com/watch?v=uIdc498puD0 pero cualquiera que te relaje vale.

Respira profundamente, contando mentalmente hasta 5 mientras inspiras... haz lo mismo al expirar. Repite durante 10 veces. No intentes bloquear los pensamientos, no intentes dejar tu mente en blanco, eso no es meditar, es pensar en blanco :-)

Deja que vengan los pensamientos que quieran, recíbelos y deja que se vayan, no te quedes con ellos, no los utilices, permite que se vayan como han venido, si no eres capaz o si nunca has meditado antes, imagina que los empujas con la mano suavemente hacia el lado derecho de tu cabeza, entran por la izquierda y se van por la derecha... Continúa con este ejercicio unos diez minutos, si puedes 15 o 20 minutos, mejor.

Cuantas más veces medites, más cerca estarás de tu Yo interior, de tu esencia.


Poco a poco descubrirás lo mejor de TI... eso es donde quieres llegar, es lo mejor que puedes ofrecer.

Entonces:

• Conoces donde estás
• Sabes donde quieres llegar
• ¿como lo vas a realizar?

Enlaces a la serie completa del Camino personal.

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¿Te sientes inferior o superior a los demás? ¿Qué es el ego?

¡¡¡ Ufff !!! en la que me he metido, resulta que esto del ego (yo) es de lo más complejo de explicar que existe.

Cuando hablamos del ego tendemos a definir a una persona que es prepotente o autoritaria:

• Tiene un ego que no le cabe dentro…
• Después de Google, yo.   :-)

O que no vale nada

• Tiene un problema serio de ego, nunca será nada.
• Pobre, tiene un problema de autoestima (ego) tremendo.

Pero el ego es mucho más que eso, es:

• Aquello que somos

• Aquello que queremos transmitir a los demás que somos y por encima de todo,

• Lo que creemos que los demás piensan de nosotros.

Complicado ¿verdad? No tanto.

Cuando tienes problemas de ego, tienes verdaderos problemas. Te sientes inferior o superior a los demás, empiezas a crear un círculo a tu alrededor de persona que te admiran o te detestan, te siguen o se apartan… en cualquier caso, es lo que tú estás creando pero ¿es lo que realmente quieres SER?

La verdad es que ni eres superior, ni inferior, TODOS somos iguales, otra cosa es las circunstancias en las que te desarrollas y condicionan tu vida te hayan posicionado o favorecido para tomar algunos caminos. Pero si te preguntas por ellos, ¿te encuentras feliz con todos los caminos que has andado durante tu vida? Seguro que no, alguno falla.

Bien, pues el truco está en desprenderse un poco de ese EGO que te asfixia, no te mires en los ojos de los demás, sino en tus propios ojos. Párate un momento a pensar que es lo que te apetece…

• ¿Pasear por el campo?
• ¿Ver a alguien con quien hace mucho no tienes contacto?
• ¿Retomar una antigua amistad?
• ¿Comprarte un pequeño capricho?

Hazlo, pero intenta no sentirte mejor que el otro por hacerlo porque simplemente has dado un paso importante hacia tu liberación y deberías ayudar a los demás a hacerlo. Como decía antes, ahí está el truco, libera tu yo interior céntrate en aquello que te llena, por muy sencillo que sea, no te sientas mejor que el otro sé tú mismo, haz cosas que te gustan y sobre todo no hagas daño a la otra persona.

Recuerda, Tú y Yo somos iguales, ni mejores, ni peores, IGUALES.

El Camino personal (Entrega 1/5 - ¿Qué es?)

Para hablar del Camino (con mayúscula) debemos plantearnos primero el significado de la palabra Camino según la RAE

•  Vía que se construye para transitar.
•  Jornada de un lugar a otro.
•  Dirección que ha de seguirse para llegar a algún lugar.
•  Modo de comportamiento moral.
•  Adecuación al fin que se persigue.
•  Medio o arbitrio para hacer o conseguir algo.

¡Toma ya!

Más en detalle ¿Que es el Camino personal?
  Es el descubrimiento y desarrollo que debes dar para identificarte con tu yo interior, con ese Ser que somos. Para que una vez lleguemos a identificarlo, profundizar, conocerlo y avanzar en la perfección y el crecimiento personal y si lo deseas también en el espiritual.

¿Por qué se llama "Camino personal"?
  Sencillamente mi Camino no tiene porque ser igual al tuyo ni siquiera tiene porque parecerse.
  Las líneas generales ya están trazadas, pero son muy generales

• Hacer el bien.
• No odiar.
• Valorar a los demás por lo que son, más que por lo que hacen. Es decir valorar también su Camino, sus circunstancias.
• No juzgar sin valorar.
• Abrir la mente y el espíritu a las nuevas señales que recibiremos de los demás y del entorno.
• Ser felices hoy y no sólo buscar la felicidad para el mañana.
• SER TU MISMO

¿Me será difícil encontrar mi Camino personal?
No creo que sea difícil encontrarlo, simplemente hay que pensar y sobre todo sentir que es lo que se desea. Déjame decirte una cosa, solo una que quizá te ayude a encontrarlo, al menos a mí me sirvió de guía en los primeros pasos.
- Nadie será recordado por haber pasado mucho tiempo en la oficina, por haber realizado muy bien la contabilidad, un balance o haber vendido mucho de un producto...
Creo que está claro el ejemplo.
- Serás recordado por la entrega a los demás, por lo feliz que hayas podido hacer a alguien, por el amor que hayas podido entregar a los demás.
Es así de sencillo, piensa en tus padres, en tus seres queridos... ¿Por qué les recuerdas?
Una vez sé lo que tengo y quiero hacer con mi persona...

¿Es difícil seguir ese Camino?
   Sin duda, claro que es difícil. ¿Acaso no cuesta hacer deporte? ¿No cuesta salir al campo y hacer una ruta caminando? ¿No cuesta subir una montaña? ¿No cuesta perdonar a la persona que te ha hecho daño?
   Y una pregunta más... ¿No merece la pena todo lo anterior?
   Te acabas de responder, ahora toca avanzar, te encontrarás trabas, piedras, gente que te "minará la moral", circunstancias que te harán plantearte dejarlo todo y seguir con la vida que estipula la sociedad actual, pero si te propones continuar con tu Camino te darás cuenta, cada vez que avances un paso, que merece la pena que te sientes mejor y sobre todo que ves las cosas desde diferente perspectiva.

Caminante, no hay camino,

se hace camino al andar. (Antonio Machado)

Enlaces a la serie completa del Camino personal.

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Empezamos a andar

Hoy 6 de octubre de 2013 comenzamos una nueva etapa, una etapa en la que espero estar más cerca de ti. Más cerca de aquellos que como yo intentan avanzar por su Camino personal. 

Desde este blog que continua la tónica de la página de Facebook (http://www.facebook.com/reactivatereiki), pero llegando un poco más a profundizar en los textos, técnicas y ayudas.

Desde aquí intentaré transmitir parte los conocimientos adquiridos, de las experiencias vividas que me ayudan a avanzar por el Camino que hace algún tiempo descubrí que era por donde tenía que marcar mis pasos.

Espero que estas experiencias y contenido que aquí publicaré te ayuden a ti también a avanzar, a crecer y a encontrar tu propio Camino Personal.

Hace unos días escuché en un evento muy emotivo a una gran persona el Doctor Marcos Gómez Sancho, que ha dedicado toda su vida a los demás, decir una verdad inmensa que ha removido mi conciencia, que ha dado un giro a lo que quería hacer y me ha orientado a lo que realmente debo hacer, permitirme copiar esta frase para vosotros.

“Cuando ayudamos al enfermo, cuando ayudamos a los demás, por mucho esfuerzo que suponga y por muy duro que sea, siempre, siempre recibimos infinitamente más de lo que damos. “

Me gustaría que utilizaras este blog como un punto de encuentro entre amigos. Consulta, habla, cuéntame e intentaré ayudarte. Ambos nos ayudaremos y eso nos enriquecerá por igual.

Si te apetece compartir tus experiencias con los demás y quieres publicar algo, no dudes ponerte en contacto conmigo.

Espero que todo aquello que aquí se publique sea útil en el Camino Personal que todos necesitamos descubrir.